Voeding heeft een grote invloed op jouw lichaam. Het kan voor een groot deel bepalen hoe je je voelt. Door de juiste voeding kun je veel energieker en ontspannen in je vel zitten. Samen met jou kijk ik naar welke voeding het beste bij jou past.

Doordat ik kennis heb op het gebied van zowel voeding en gewicht als hormonen kan ik het hele plaatje overzien en je gepast advies geven. 
Ik coach mensen vanaf 18 jaar.

Ik verkoop geen afslankproducten en maaltijdvervangers en raad geen crashdiëten aan. 
Daarnaast wil ik voorkomen dat mensen ziektes krijgen door onder- of overgewicht. Daarom zou ik je heel graag willen helpen bij een goed beeld van een gezonde leefstijl.

Een Hormoon-coach richt zich op voeding, training en stressbeperking.
De opleiding werd gegeven door o.a. Ralph Moorman die meerdere studies heeft gedaan en boeken heeft geschreven over de werking van hormonen en hoe je deze kunt beïnvloeden met voeding, training en stressbeperking.
Ik doe een grote klachtenanamnese. Zo kom ik erachter welke hormonen uit balans zijn. Daarnaast kunnen we ervoor kiezen om een EMB-test te doen waardoor ik nog meer inzicht krijg op ‘tekorten’ van jouw lichaam en kan ik nog beter advies op maat maken.

Ik geef advies voor leefstijl verandering:

  • Coaching op voeding en suppletie.
  • Coaching op training. Ik kan trainingsschema’s uitschrijven en meegeven voor bijvoorbeeld in de sportschool.
  • Coaching op stress. Stress in het lichaam kan komen door voeding en stress door druktes in het dagelijkse leven.

Ik heb meerdere coaching technieken geleerd en zal deze toepassen tijdens de consulten.
Uiteraard ga ik zorgvuldig om met je persoonlijke gegevens (zie Privacybeleid).

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Neem contact met mij op