Wat leuk dat je een bezoek brengt aan mijn website!
- Zit je niet lekker in je vel?
- Mis je het om te bruisen van de energie?
- Wil je graag weten hoe gezond jouw leefstijl is?
- Heb je last van gewichtsschommelingen?
- Denk je dat je hormonen uit balans zijn?
Zijn jouw hormonen uit balans? Ik wil jou helpen om deze weer in balans te brengen.
Heb je een of meerdere (crash)diëten gedaan en val je iedere keer terug in je oude patroon? Ik ben een voorstander van een gezonde leefstijl die afgestemd is op de persoonlijke situatie. Hierbij kijken we naar jouw voedingspatroon en passen we deze in kleine stapjes aan. Hierdoor heb je een grotere kans op een blijvend resultaat.
We leven in een tijd waarin veel mensen met overgewicht worstelen. Men weet door het (te) grote aanbod van voeding niet meer wat nu echt gezond is. De supermarkten helpen hier ook niet echt bij, want de ongezonde voeding wordt vaak het mooist gepresenteerd en je kunt er bijna niet omheen.
Verpakkingen geven ook niet altijd de waarheid weer. Als er bijvoorbeeld op een voedingsproduct staat dat het product ‘vezelrijk’ is, kan het zijn dat er een beetje vezels in het product zitten, maar het hoeft niet de gezondste keuze te zijn. Ik wil je leren de etiketten beter te begrijpen.
Wat ik doe:
Ik adviseer en coach mensen met…
- Gewichtsproblemen
- Hormonale klachten
- Interesse in voeding
- Stress
- Weinig beweging
- Motivatie voor een leefstijlverandering!
