Welkom op mijn website

Neem een kijkje wat ik allemaal voor jou kan betekenen op het gebied van voeding en leefstijl, hormonen en gewicht.

Ga verder

Wat leuk dat je een bezoek brengt aan mijn website!

Zit je niet lekker in je vel?
Mis je het om te bruisen van de energie?
Wil je graag weten hoe gezond jouw leefstijl is?
Heb je last van gewichtsschommelingen?
Denk je dat je hormonen uit balans zijn?

Zijn jouw hormonen uit balans? Ik wil jou helpen om deze weer in balans te brengen.

Heb je een of meerdere (crash)diëten gedaan en val je iedere keer terug in je oude patroon? Ik ben een voorstander van een gezonde leefstijl die afgestemd is op de persoonlijke situatie. Hierbij kijken we naar jouw voedingspatroon en passen we deze in kleine stapjes aan. Hierdoor heb je een grotere kans op een blijvend resultaat.

We leven in een tijd waarin veel mensen met overgewicht worstelen. Men weet door het (te) grote aanbod van voeding niet meer wat nu echt gezond is. De supermarkten helpen hier ook niet echt bij, want de ongezonde voeding wordt vaak het mooist gepresenteerd en je kunt er bijna niet omheen.

Verpakkingen geven ook niet altijd de waarheid weer. Als er bijvoorbeeld op een voedingsproduct staat dat het product ‘vezelrijk’ is, kan het zijn dat er een beetje vezels in het product zitten, maar het hoeft niet de gezondste keuze te zijn. Ik wil je leren de etiketten beter te begrijpen.

Lees meer op mijn website over de verschillende visies waarmee ik werk.

Wat ik doe:

Ik adviseer en coach mensen met…

 

Hoi, ik ben Esther

Wat leuk om kennis te maken!
 
Ben jij gemotiveerd en heb je een doel? Of weet je wat je wilt, maar weet je nog niet zo goed hoe? Ik coach je graag naar een gezonde leefstijl, dit kan op verschillende manieren. Neem contact met mij op, dan kijken we samen hoe ik je kan helpen. Durf jij het avontuur met mij aan te gaan?

Heb je eigen ideeen? Ik sta altijd klaar om jou een luisterend oor te bieden.

Graag ga ik met jou aan de slag om je te coachen, zodat je je doelen kunt realiseren!

Wil je meer weten? Neem een bezoekje aan de website. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact met mij op.

Meer Over Esther

Klantervaringen

  • De begeleiding is écht goed om inzicht te krijgen in wat je eet. Als daar meer bewust van bent ga je er vanzelf rekening mee houden. En het is beter vol te houden als je dan merkt dat het werkt!

    Mijn doel om binnen 6 maanden 10 kilo te zijn afgevallen, had ik in 4 maanden al bereikt. Deze gezonde leefstijl blijf ik aanhouden en ik weet nu hoe ik verder kan afvallen.

    Jolanda Klant gewichtsconsulent
  • Ik voelde mij bij de coachinggesprekken op mijn gemak en serieus genomen. Esther bood een luisterend oor en bekeek mijn 'hele plaatje', zo had ze een goed overzicht en kon ze mij de juiste adviezen geven.

    Ik heb er in het begin hard voor moeten werken, maar het heeft zijn vruchten afgeworpen. Ik voel mij nu energieker en ik heb geen last meer van buikklachten.

    Eva Klant hormoonfactor